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トレーニング

『週1回、15分。全集中。』

日々のトレーニングや競技による症状をケアすることはもちろんですが、大切なのは怪我をしにくい身体をつくることだと考えています。

少ない時間に思われるかもしれませんが、効率よく鍛えるコツがあります。


学生や社会人のスポーツ選手のメンタル面サポートも必要ならば、お気軽にご相談ください。元プロ選手だった経験や機能性医学から、強くいられる秘訣をお伝えできます。

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筋トレ指導

15分 ￥1,650

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